728x90 반응형 SMALL 노화방지 #염증완화 #호르몬균형1 글루타치온 섭취법: 항산화 효과와 건강 증진을 위한 올바른 복용 방법 글루타치온은 우리 몸의 최고 항산화제로 알려져 있으며, 세포 손상을 막고 면역력을 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 최근 건강에 관심을 가진 많은 사람들이 글루타치온의 효능과 섭취법에 대해 궁금해하고 있는데요, 이번 글에서는 글루타치온의 효과, 올바른 섭취 방법, 보충제 선택 팁, 그리고 주의할 점 등에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 1. 글루타치온이란?글루타치온은 세포 내에서 자연적으로 생성되는 트라이펩타이드로, 활성산소를 제거하고 산화 스트레스로부터 세포를 보호하는 역할을 합니다.• 항산화 효과: 글루타치온은 활성산소와 유해한 자유 라디칼을 제거하여 노화 방지와 면역력 강화에 기여합니다.• 해독 작용: 간에서 독소를 제거하는 데 도움을 주며, 간 건강 유지에 필수적입니다.• 피부 미백 및 노화 방지.. 2025. 3. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
